반응형 밀프렙1 주부를 위한 식비 절약 꿀팁, 주간 밀플랜 이렇게 세워보세요! 요즘 장 보러 나가보면 느껴지죠. 달걀, 채소, 고기까지 안 오른 게 없을 정도예요. 그럴수록 식비 관리가 참 중요해지는데요. 오늘은 가정에서 실천 가능한 주간 밀플랜을 통해, 일주일 식비를 똑똑하게 줄이는 방법을 알려드릴게요. 밀플랜(Meal Plan)이란, 일주일 또는 일정 기간 동안의 식단을 미리 계획하고 식재료를 준비하는 방식이에요. 매끼 뭘 먹을지 고민하지 않아도 되고, 불필요한 지출을 줄여주는 장점이 있습니다.1. 왜 밀플랜이 식비 절약에 효과적일까요?충동구매 방지: 필요한 식재료만 사기 때문에 장볼 때 새는 돈이 줄어요.외식 횟수 감소: “오늘 뭐 먹지?” 고민이 줄면 배달앱을 덜 켜게 되죠.식재료 낭비 감소: 냉장고 속 음식이 썩지 않도록 미리 요리할 수 있어요.이렇게 여러모로 경제적이고,.. 2025. 4. 12. 이전 1 다음 반응형